Abbiamo meno energia  Facciamo troppi errori? Prendiamoci una pausa, ricarichiamo il nostro cervello! Ecco alcuni consigli!

State lontani dal computer se non vi sentite pronti ad iniziare un nuovo progetto, fate una passeggiata, guardatevi attorno, preparate una tazza di tè. Ripartirete più freschi e rilassati.

Stabilite con la vostra famiglia dieci minuti di DOLCE FAR NIENTE, ad esempio dopo cena, appena finito di lavare i piatti e pulito il tavolo.

Concedetevi un piccolo momento giornaliero a contatto con la natura, curate le piante, osservate l’alba o il tramonto.